Le yoga est une activité relaxante et positive connue dans le monde entier, mais ce qui est plus innovant, c'est la pratique du #doga , c'est-à-dire le yoga avec votre fidèle compagnon à quatre pattes.
Le yoga pour chiens est en train de devenir une tendance, l'une de ses pionnières était Suzi Teitleman en 2001, professeur de yoga en Floride. Elle a regardé ses animaux de compagnie l'imiter lors de leurs exercices quotidiens, a découvert qu'ils en bénéficiaient autant qu'elle et a décidé de créer "Yogga Doggie Style".
Pour que cela ne vous surprenne pas trop, nous vous expliquons en quoi consiste Doga . Il s'agit de pratiquer une séance de Yoga adaptée en compagnie de votre meilleur ami en interaction avec vous. Lorsque nous pratiquons le yoga pour chiens, nous ne devons pas limiter notre respiration, notre équilibre ni varier le rythme de l'exercice. Mais il est vrai aussi que ce ne sera pas la même activité si on la pratique avec un Dogue Allemand ou un Chihuahua.
Le meilleur de tout c'est qu'ils sont tous bénéfiques, cette pratique orientale vous aide à réduire les symptômes comme l'hypersensibilité , la dépression , l'anxiété , le stress , certaines phobies , voire l'hyperactivité .
Si vous souhaitez commencer à le mettre en pratique, c'est très simple, trouvez le coin de la maison où vous êtes le plus détendu, décorez-le avec une musique douce et préparez votre tapis. Comme ce sera quelque chose de nouveau pour lui, vous pouvez l'inviter à se détendre à côté de vous et commencer à créer un contact physique avec lui. Ne vous compliquez pas avec des positions inconfortables, l'important est de créer un moment de silence et de tranquillité pour que l'harmonie se crée et que vous vous détendiez le plus possible. Une fois que vous vous serez adapté à vos rythmes, vous pourrez sûrement démarrer des routines plus complexes pour que votre bien-être soit encore plus grand.
Ne vous inquiétez pas s'ils ne montrent pas le moindre intérêt pour le Yoga , il n'est pas toujours possible pour vous d'être impliqué à tout moment. Cependant, si vous voyez qu'il est curieux et se rapproche pendant que vous le pratiquez et essaie même de vous imiter dans certaines positions, vous avez déjà gagné de nombreux points. Parce que? Eh bien, parce qu'ils sont sages, et cela veut dire que cela leur apporte des bénéfices en appréciant que vous fassiez #doga .
Kiah et son humaine Laura Browing sont un exemple clair de relation , dans ce cas, elle est professeur de Pilates et son Braque de Weimar ne manque aucun cours ! Chez Brot et Nela , c'est un peu compliqué car ils vont sûrement s'endormir avec tant de détente , mais nous vous encourageons à l'essayer avec votre chien et à nous raconter votre expérience. Qui sait, peut-être que cette tendance prendra tellement de force que très bientôt nous suivrons l'exemple des États-Unis ou de Londres et irons aux cours de #doga !
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